Come Dimagrire: Rimedi Naturali per Perdere Peso Velocemente (Senza Medicinali e Diete)

Scopri anche Tu come puoi tornare Snella Naturalmente (e Rapidamente) e Bruciare i Grassi senza Diete Dimagranti Faticose!
COME DIMAGRIRE naturalmente velocemente rimedi naturali

Probabilmente sarai d'accordo con me quando dico:

"È DAVVERO complicato perdere peso in modo sano e duraturo (senza fare ricorso a medicinali o a diete drastiche)."

Ma è veramente così difficile dimagrire velocemente e naturalmente?

In realtà, le cose stanno diversamente, come imparerai leggendo questa pagina fino in fondo…

come dimagrire velocemente con i migliori rimedi naturali

Sei pronta a scoprire come dimagrire grazie ai migliori rimedi naturali?

...infatti, sfruttando le proprietà e i benefici di numerosi rimedi naturali e dei migliori alimenti brucia grassi potrai:

  1. tornare snella in modo 100% naturale,
  2. ​dimagrire tutte le aree del corpo,
  3. riattivare un metabolismo lento (in pochi giorni)!

La cosa ti interessa?

Benissimo!

In questa pagina ti parlerò dei migliori rimedi e metodi naturali con i quali imparerai come perdere peso velocemente (a partire da una settimana) e cosa mangiare per dimagrire in modo salutare, corretto e durevole.

Se sei pronta, non ti resta che iniziare la lettura di quella che è, in assoluto, la guida più completa su come dimagrire​ naturalmente (e velocemente) grazie ai migliori rimedi che la natura ci offre... il tutto senza dover assumere farmaci o fare diete drastiche e faticose!

More...

In particolare, scoprirai:

  • se davvero è possibile dimagrire mangiando e cosa mangiare per farlo velocemente,
  • ​quali sono le migliori diete brucia grassi per perdere peso in modo sano e naturale;
  • come tornare snella ed in forma in poco tempo agendo in modo localizzato su tutte le aree del corpo;
  • come accelerare il metabolismo naturalmente senza farmaci (e senza diete drastiche);
  • quali sono le migliori erbe dimagranti e le piante naturali più efficaci da comprare in erboristeria;
  • falsi miti, bugie e scomode verità sulle diete dimagranti del momento (detox, ipocaloriche, iperproteiche, ecc);
  • i prodotti dimagranti veramente efficaci per dimagrire velocemente (venduti in farmacia, in erboristeria e anche su internet).

Per saperne di più non ti resta che continuare a leggere...​

Indice (Cosa Imparerai):

Perdere Peso Mangiando è Possibile, ma Fai Attenzione alle Diete Dimagranti "Miracolose"!

Prima di capire come dimagrire mangiando e in modo naturale c'è un concetto importante che devi comprendere: quello di "dieta dimagrante".

metodi naturali per dimagrire

​Spesso, quando si parla di dieta, si pensa ad un regime alimentare rigido e difficile da mantenere nel tempo, con l'inevitabile risultato che i chili persi saranno tutti quanti ripresi, con gli interessi, nel giro di poche settimane o mesi.

Ti faccio quindi una domanda:​

Hai mai sentito parlare di quelle diete con nomi stranissimi e fantasiosi, che promettono veri e propri miracoli nel giro di giorni... se non addirittura di ore?

Ecco, stai alla larga da quelle torture per il tuo organismo, visto che di salutare non hanno nulla!

Se vuoi scoprire come dimagrire in modo corretto e naturale la prima cosa che devi fare è imparare a riconoscere le bugie che ci vengono raccontate in TV o sui giornali (come quelle a cui mi riferisco quando ti consiglio di iniziare oggi stesso il tuo percorso di benessere).

Come Dimagrire Velocemente e in Modo Sano: Smetti di Credere alle Bugie sulle Diete Prive di Fondamenti Scientifici!

Non sai come distinguere le verità sull'alimentazione dalle bugie che trovi online?

Non aver paura!

Se deciderai di seguirmi, infatti, ti aiuterò a scegliere solo i migliori rimedi ed alimenti naturali per tornare rapidamente in forma: scoprirai così che dimagrire naturalmente è facile e veloce se conosci i componenti giusti.

Per quanto detto finora, il significato che devi dare al termine dieta è questo:

Un regime alimentare facile da seguire nel tempo che, con l'aiuto dei giusti metodi e rimedi naturali che imparerai tra poco, ti permetterà di ottenere e di mantenere per lunghi periodi (senza sforzi) la forma fisica ed il peso forma ideale!

​Perciò, quando le mie amiche (tra cui ora ci sei anche tu) mi chiedono quali siano i migliori consigli o suggerimenti dimagranti per non soffrire la fame, io rispondo sempre e comunque così:

Dimagrire mangiando è possibile se sai come fare (cosa mangiare), e io sono qui per farti conoscere i migliori metodi e rimedi offerti dalla natura che puoi applicare fin da subito per tornare snella velocemente e nel pieno rispetto delle condizioni o problemi di salute che ognuna di noi ha.

L'importante è ​credere nelle proprie capacità (si parla in questo caso di psicodieta, o dieta psicologica) e aiutarsi il più possibile, ad esempio scegliendo e sfruttando solo i prodotti e rimedi naturali oggi in commercio davvero efficaci.

Fulvia Padovano
...pronta ad aiutarti!

Fin qui ti è tutto chiaro? Magnifico!

Prima di applicare i metodi dimagranti che imparerai in questa pagina però assicurati di leggere la sezione che segue:

È Possibile Dimagrire in Fretta e Senza Dieta?

Per rispondere a questa domanda, te ne faccio io un'altra:

come dimagrire senza dieta

Sai il motivo principale per cui ho creato questa pagina sui migliori rimedi naturali di dimagrimento?

Perché ho scoperto che sempre più amiche, obese o in sovrappeso, non sanno cosa mangiare per perdere peso in modo rapido (ma corretto) e mi chiedono suggerimenti personalizzati su:

  • come raggiungere il peso forma ideale,
  • e come mantenerlo dopo una dieta dimagrante veloce.

Ma non finisce qui...

Altre persone che conosco vogliono sapere come dimagrire in fretta nel modo più naturale e sicuro possibile senza compromettere il loro benessere fisico, nonostante abbiano:

  • particolari situazioni di salute (incinte, in menopausa o durante l'allattamento, sotto assunzione di cortisone, psicofarmaci o pillola anticoncezionale, celiache o con problemi di tiroide),
  • o stili alimentari di un certo tipo (sono vegetariane, vegane o addirittura crudiste).

La buona notizia è che la soluzione a tutti questi problemi esiste, ed è più semplice di quanto pensi:

La natura, infatti, ci offre alimenti e cibi per dimagrire in modo sano e duraturo, in grado di aiutare il nostro metabolismo a bruciare i grassi non solo da pancia e fianchi, ma anche da cosce, gambe, addome, ecc...

...e tutto questo senza dover assumere medicinali, senza fare digiuni o diete miracolose e continuando a mangiare con lo stesso gusto di sempre!

Capirai quindi che, qualunque sia la tua situazione di salute, può sempre e comunque ricorrere ai metodi naturali per avere una mano nella tua lotta contro i chili di troppo...

La cosa importante però è questa:

non farti ingannare dalle pubblicità ingannevoli che ti propongono pastiglie o pillole dimagranti di ogni genere, e consulta il tuo medico in caso di bisogno.

Dimagrire velocemente e senza dieta è possibile, ma devi sapere come fare... e questo è il sito giusto per imparare a farlo nel modo corretto!

Fatte queste dovute precisazioni sull'esistenza di metodi salutari (e non) per ottenere la condizione fisica sperata, è arrivato il momento di addentrarci un po' di più nel tema "dimagrimento naturale"...

... in particolare, ora sei pronta a scoprire i punti del corpo più a rischio di accumulo grassi e come anche tu puoi dimagrire efficacemente in modo mirato e veloce.

ma prima, ti chiedo il favore di condividere questa pagina con le tue amiche (se la trovi utile o interessante). Grazie mille!!!

Le 7 Aree del Tuo Corpo Più Soggette ad Ingrassare (e Come Puoi Sbarazzarti Rapidamente del Grasso in Eccesso)

Pensa a questo:

Da qui a qualche settimana potrai mostrare a tutte le tue amiche una nuova silhouette e una nuova forma invidiabile, ​a prescindere se il tuo problema di grasso sia localizzato su:

dimagrire le aree del corpo
  1. Viso o Collo,
  2. Spalle o Braccia,
  3. Seno,
  4. Schiena,
  5. Pancia e Addome,
  6. Glutei e Fianchi,
  7. Gambe, Cosce e Polpacci.

Per riuscirci non devi fare altro che continuare a leggere i consigli dimagranti che troverai qui sotto.

Quelle che ti ho anticipato infatti sono solo alcune delle aree del tuo corpo che, seguendo i miei suggerimenti, potrai snellire in modo naturale e duraturo.

Tutto inizia dal saper applicare i giusti accorgimenti, e fare ricorso ai migliori rimedi naturali di bellezza oggi a tua disposizione!

Vediamoli più da vicino uno alla volta, dall'alto verso il basso (fai click sulle voci che ti interessano).

3 Consigli Naturali per Dimagrire Viso e Collo, Ridurre il Doppio Mento e Sgonfiare le Guance

I 2 Rimedi Più Efficaci per Rassodare le Braccia e Snellire le Spalle Naturalmente

Come Dimagrire il Seno in modo Naturale per averlo più Sodo, Alto e Tonico

3 Rimedi Naturali e Salutari per Dimagrire la Schiena (ed Eliminare i Rotolini di Grasso)

Come Dimagrire il Girovita, Appiattire la Pancia e Rassodare i Fianchi: 5 Rimedi e Consigli Naturali

Consigli e Rimedi Dimagranti per Rassodare i Glutei (ed avere un Sedere Perfetto)

3 Rimedi Naturali per Dimagrire le Gambe, Assottigliare le Cosce e Snellire i Polpacci

Arrivata a questo punto dovresti avere chiara una cosa:

I miracoli, in tema di dieta e alimentazione, non esistono, ma la realtà è che non ti servono!

Infatti, ti basta conoscere e applicare i rimedi dimagranti naturali che trovi in questa pagina per dare un nuovo slancio alla tua vita...

Ed è arrivato il momento di approfondire ancora di più l'argomento, parlando di come puoi dimagrire senza dieta!

Non ci credi?

Continua a leggere per saperne di più...

Cosa Mangiare per Dimagrire Velocemente, Naturalmente... e Senza Dieta!

Suona strano parlare di cosa mangiare per perdere peso naturalmente, velocemente... e il tutto senza fare una dieta alimentare, non trovi?

perdere peso senza mangiare

La realtà è che il concetto di dieta dimagrante che ci hanno insegnato è completamente sbagliato!

Se ti ricordi, lo hai letto all'inizio di questo stesso articolo:

Una buona dieta per dimagrire è quella che:

  1. Ti fa perdere peso in modo regolare ma duraturo;
  2. Non ti fa "soffrire" (è un regime alimentare senza sacrifici e senza rinunce);
  3. Ti fa sentire meglio fin da subito, e più il tempo passa e più sei invogliata a continuarla!​

Pensi sia impossibile bruciare i grassi in modo naturale senza soffrire la fame?

Continua la lettura per scoprire 3 fattori dietetici determinanti nella riuscita di qualsiasi dieta alimentare 100% naturale.

Ti renderai conto di come, senza modificare (in peggio) il tuo attuale stile di vita e ciò che mangi, potrai iniziare a snellire le parti del corpo per te più importanti, e allo stesso tempo avere più energia per dedicarti alle cose che ami!

Sei pronta? Iniziamo!

1 - La Verità sugli Alimenti Brucia Grassi e la Dieta a Calorie Negative

​Il primo fattore di dimagrimento che devi considerare quando vuoi perdere peso in modo naturale sono gli alimenti brucia calorie:

Li vendono anche in erboristeria e in farmacia, ma la verità è questa:

i migliori prodotti per bruciare i grassi (quelli più efficaci e potenti) non sono altro che estratti di piante naturali al 100%.

Capirai quindi che comprare integratori bruciagrassi è utile sono nel caso in cui tu non sappia quali sono i cibi con lo stesso potere dimagrante...

Ma sei fortunata, dato che ti sto per mostrare un elenco dei cibi brucia grassi naturali più efficaci in assoluto, suddivisi per categoria:

  • Frutta
  • Verdura
  • Bevande
  • Spezie

Tra la frutta con il più alto potere brucia-grassi troviamo:

  1. Ananas
  2. Agrumi (come Limone e Pompelmo)
  3. Fragole
  4. Mele
  5. Avocado
frutta brucia grassi

​Che ne pensi di questa tabella comparativa? L'hai trovata utile?

​Benone!

Ora che hai letto tutti questi ingredienti brucia calorie ti voglio chiedere una cosa:

​Ti interessa una ricetta brucia grassi fai-da-te basata sugli ingredienti della tabella qui sopra?

​Ecco qui come puoi preparare una gustosissima bevanda dimagrante e salutare a base di zenzero e limone:

Le Ricette di FulviaInfuso al Tè Nero con Zenzero, Limone, Cannella e Miele
  1. Scalda dell'acqua fino a portarla ad ebollizione, dopodiché aspetta 1 minuto e metti in unfuso del Tè Nero di alta qualità;
  2. Mentre aspetti 3-5 minuti, mescola in una tazza della polvere di zenzero e di cannella con 1 cucchiaino di miele millefiori, fino a ottenere un composto omogeneo;
  3. Quando l'infuso di tè è pronto, filtralo e versalo all'interno della tazza contenente il composto di miele-zenzero-cannella;
  4. Infine, versa del succo d limone fresco e bevi la tisana finché è ancora ben calda.

Fammi sapere come ti ci trovi ok?

Ma ora andiamo avanti a parlare di come dimagrire in poco tempo usando i rimedi naturali fai da te...

alimenti brucia grassi

Infatti, oltre che di cibi per bruciare i grassi, ultimamente si sente parlare molto di "alimenti a calorie negative"...

ma cosa si intende con questo termine così particolare?

I cibi a calorie negative altro non sono che quegli alimenti a basso contenuto calorico ma ugualmente in grado di stimolare il processo digestivo.

Questo fa sì che la digestione, una volta avviata, consumi più calorie (o grassi) di quelli appena presi mangiando.

Il "fenomeno" appena citato si chiama termogenesi e si manifesta mangiando qualunque tipo di alimento, mentre nel caso di cibi a calorie negative spesso si fa riferimento principalmente alle verdure (e qualche frutto poco zuccheroso).

Ad esempio, ecco qui alcuni tra i più conosciuti:

  • Cetrioli
  • Sedano
  • Cavolfiori
  • Pomodori
  • Papaya

C'è un problema però:

Non possiamo dimagrire bene mangiare solo e soltanto verdura, altrimenti ridurremmo di troppo le energie necessarie per vivere nel modo giusto!

Questo cosa significa quindi?

Semplicemente che gli alimenti "negativamente calorici" sono da integrare in una dieta ben più varia ed equilibrata, e studiata in base alle necessità di ognuna di noi!

Inoltre, non dimenticare che spesso il senso di sazietà dato da questi alimenti è piuttosto ridotto, e quindi ci vuole un forte autocontrollo per non mangiare altri cibi (ingrassanti) subito dopo!

Per fortuna che anche in questo caso esiste una soluzione:

ti parlo degli alimenti che ti faranno aumentare il metabolismo, come ti spiego qui sotto.

Prima di arrivarci, però, ti andrebbe di condividere questa pagina con le tue amiche (se la trovi utile o interessante)? Grazie mille!!!

2 - Come Riattivare e Accelerare il Metabolismo Naturalmente e Senza Farmaci

Prima di spiegarti come puoi dare una scossa al tuo metabolismo, assicurati di sapere esattamente di cosa si tratta:

Il metabolismo è quel processo fisiologico che avviene dentro ognuna di noi e che regola il modo con cui utilizziamo i nutrienti che mangiamo.

Ti spiego meglio (in modo molto semplificato):

Quando assumiamo qualunque tipo di cibo in realtà stiamo integrando grassi, zuccheri e proteine dentro il nostro fisico.

Tutto quello che non viene utilizzato immediatamente si trasforma, in un modo o in un altro, in grassi... e tutte sappiamo dove vanno a finire questi grassi in eccesso 🙂

Il metabolismo è quella funzione del nostro corpo che si occupa di convertire le calorie in energia, consentendoci di svolgere le attività quotidiane.

Capisci quindi che se riusciamo a "potenziare" la funzionalità metabolica saremo in grado di:

  • Avere più forze ed energie da dedicare a quello che ci piace fare;
  • Ridurre la quantità di energie inutilizzate, evitando che si trasformino in grassi;
  • Mangiare di più senza ingrassare, oppure dimagrire continuando a mangiare la stessa quantità di calorie!
attività sportiva per dimagrire

​Com'è possibile quindi velocizzare o risvegliare il metabolismo lento?

In effetti esistono vari fattori che intervengono in questo senso, ma i principali (come ti spiegherò tra poco) sono:

  1. Seguire una dieta alimentare equilibrata e a base di ingredienti naturali specifici;
  2. Fare attività fisica di tipo aerobico (cioè prolungata nel tempo);
  3. Ricorrere a rimedi naturali omeopatici.

Come vedi non ti ho parlato di farmaci (come pillole o pastiglie per dimagrire) o integratori per accelerare il metabolismo per un semplice motivo:

come già anticipato, seguire una corretta alimentazione a base di elementi naturali è un rimedio pienamente efficace e privo di controindicazioni o effetti collaterali.

Fatte queste precisazioni, ti spiego più nel dettaglio come puoi strutturare una dieta per sbloccare e far ripartire il metabolismo in modo naturale.

I Consigli Alimentari di FulviaLa Dieta Metabolica

Per dieta metabolica si intende un regime alimentare in grado di stimolare il tuo metabolismo.

La regola di base è quella di "obbligare" il corpo a consumare più energie, ossia bruciare più grassi: questo può essere fatto assumendo (per brevi periodi) cibi molto proteici come carne e pesce.

È importante seguire questa dieta solo per pochi giorni (mai più di 1-2 settimane) poichè, se seguita troppo a lungo, potresti incorrere nel problema contrario, ossia quello di mettere sù chili di grasso.

Le regole di base della dieta metabolica sono queste:

  1. Assicurati di suddividere i pasti in 4-5 volte al giorno (colazione, pranzo, cena e spuntini a metà mattina e pomeriggio);
  2. Nei pasti principali (pranzo e cena) assumi cibi proteici come petto di pollo o di tacchino, filetto di salmone, sogliola o merluzzo al vapore e uova;
  3. Per colazione bevi del latte scremato, tè o caffè verde, rigorosamente senza zucchero, oppure una spremuta di pompelmo;
  4. Durante gli spuntini di metà giornata puoi mangiare yogurt magri, frutta secca, semi (di sesamo, zucca o girasole) oppure dei succhi di frutta con aggiunta di zenzero o cannella;

Nota bene: tutte queste sono indicazioni di massima e prima di seguire una dieta di qualunque genere ti consiglio di parlarne con il tuo nutrizionista di fiducia.

Oltre a seguire una dieta come quella appena indicata, per smuovere il tuo metabolismo lento devi prestare attenzione a questi consigli naturali:

  • Non saltare mai la colazione, poiché è il pasto più importante di tutta la giornata ed è quello che serve per avviare il processo di dimagrimento;
  • Non ti preocupare se il tuo peso sembra aumentare: è dovuto al fatto che le proteine aiutano lo sviluppo di massa muscolare, che pesa più del grasso che stai bruciando;
  • Evita assolutamente sale e zucchero: il primo provoca la ritenzione idrica, mentre il secondo si può trasformare in grasso riducendo il potere della dieta che stai facendo;
  • Fai buon uso di erbe e spezie per condire gli alimenti: puoi aggiungere peperoncino, curcuma, cannella e zenzero per migliorare l'effetto metabolico della dieta;
  • Integra vitamine e minerali, come il Magnesio e tutte le Vitamine del gruppo B che puoi trovare nelle verdure a foglia verde, nei cereali e nei legumi.

Infine, come ultimo rimedio naturale per dimagrire velocizzando un metabolismo lento puoi fare attività fisica.

yoga per perdere peso

È importante concentrarsi su sport di tipo aerobico, ossia tutte quegli allenamenti che ti fanno sudare molto anche evitando sforzi eccessivi!

Vuoi degli esempi?

Corsa, camminata veloce, e bicicletta ti fanno consumare molte più calorie rispetto ad attività sportive come l'allenamento in palestra con i pesi.

Se hai comunque un abbonamento in palestra e vuoi sfruttarlo, concentrati sulle macchine cardio o fai un corso di yoga o pilates!

Tutte queste attività richiedono uno sforzo prolungato nel tempo, che accelererà il tuo metabolismo e ti consentirà quindi di dimagrire di più e più in fretta.

3 - Erbe Dimagranti Drenanti, Diuretiche e Sgonfiapancia: le Migliori Piante per Perdere Peso

Ne hai sentito parlare tanto finora ed è finalmente arrivato il momento di approfondire l'argomento:

​Sto facendo riferimento alle spezie, alle piante officinali e alle erbe dimagranti.

Se vuoi avere un quadro completo su come dimagrire subito con i migliori rimedi naturali oggi disponibili, devi conoscere assolutamente questo argomento!

In gergo tecnico si parla di "droghe" per dimagrire, ma non farti trarre in inganno da questo nome:

quelle che leggerai nel seguito sono assolutamente sicure ed innocue se assunte nelle quantità consigliate.

Le tipologie principali di droghe, o erbe, per il dimagrimento sono 4:

  • Per il Metabolismo
  • Integratori di Fibre
  • Stimolanti
  • Diuretiche e Drenanti

Anche se sono considerate le migliori erbe per dimagrire, le piante con proprietà diuretiche e drenanti in in realtà non servono per bruciare i grassi, bensì per agevolare la diuresi. Le più usate sono la betulla, il tarassaco, l'equiseto, il pungitopo, l'ortica e l'asparago.

Tra le loro caratteristiche salutari principali troviamo:

  1. Eliminazione delle tossine e depurazione del corpo,
  2. Elevata efficacia per la riduzione della cellulite (pari quasi agli effetti di una vera e propria crema naturale, come ad esempio Barò anticellulite),
  3. Adatte a chi soffre di edemi alle gambe ed insufficienza venosa.
tisane diuretiche drenanti

Invece di assumere queste erbe naturali da sole, ti consiglio di abbinarle a tisane diuretiche o drenanti così da assimilare anche vitamine e minerali essenziali per una dieta perfetta!

​A queste erbe e spezie naturali se ne aggiungono ovviamente tante altre, anche se per descriverle tutte ci vorrebbe un'altra pagina intera...

Ti lascio quindi un altro breve elenco di alcune erbe per dimagrire in modo naturale che puoi acquistare in qualsiasi erboristeria:

  • Anice stellato (o anice verde): ottimi per ridurre il gonfiore del ventre e dalle ottime proprietà digestive;
  • Curcuma, arancio amaro e coriandolo: tutti ottimi rimedi naturali contro il grasso addominale e per facilitare la digestione;
  • Bardana: ottima pianta dimagrante con proprietà depurative e per regolare il livello degli zuccheri nel sangue;
  • Angelica: ottimo rimedio dimagrante naturale in menopausa (contrasta il sovrappeso, i gonfiori addominali e la colite).

Un discorso a parte meritano invece le tisane anti-fame nervosa...

tisana anti-fame

Conosciute anche coi nomi di ​tisane spezzafame, blocca fame o tisane contro la fame continua il loro scopo è uno soltanto:

diminuire l'appetito e togliere la fame in modo naturale e salutare!

Altro non sono che tisane costituite da erbe naturali dimagranti simili a quelle che hai appena visto, con origini remote e risalenti a molti decenni fa (si parla infatti di Tè degli Sherpa).

Ecco a te i migliori rimedi erboristici e naturali su come dimagrire velocemente grazie alle tisane per ridurre l'appetito:

I Consigli di FulviaCome Perdere Peso Naturalmente con le Erbe Anti Fame
  1. Il primo consiglio di bellezza per dimagrire con le erbe aromatiche anti fame riguarda proprio le tisane che puoi ottenere con esse.
    In particolare, le più efficaci per tornare snella in tempo record sono:
    • Tisana alla Melissa;
    • Tisana alla Rodiola;
    • Tisana a base di Arancio;
    • Tisana a base di Cardamomo.
  2. Quelle che hai letto sono alcune tra le migliori erbe sazianti, a cui si aggiungono:
    • l'Aglio,
    • il Fagiolo,
    • le Bacche di Goji,
    • la Rosa Canina,
    • e il Rovo.
  3. In particolare, queste ultime erbe dimagranti e anti-fame sono proprio alla base del Tè degli Sherpa, un'ottima tisana saziante che ha le seguenti proprietà dimagranti e depurative per l'organismo:
    • Ti fa bruciare più calorie e più grassi molto rapidamente,
    • Ti fa sentire più energica durante tutta la giornata,
    • Ti toglie il desiderio di mangiare dolci o cibi zuccherati,
    • Aiuta il tuo sistema digestivo, cardiovascolare e immunitario (ti ammalerai di meno)!

    Leggi qui se vuoi avere maggiori informazioni su questo tè dalle incredibili proprietà benefiche e sulle erbe officinali per dimagrire che lo compongono.


Arrivata a questo punto dovresti avere una buona conoscenza sui migliori rimedi naturali e su come dimagrire velocemente grazie ad essi.

Un ultimo punto che voglio aiutarti a chiarire però riguarda le diete snellenti che puoi trovare in circolazione...

in particolare, ora scoprirai quali sono realmente le diete efficaci per dimagrire in poco tempo ed in modo semplice e duraturo.

Come immagini, infatti, non tutti i rimedi e i consigli dimagranti che puoi trovare in giro sono buoni. Anzi, molti di essi non lo sono affatto!

Se vuoi saperne di più, leggi il prossimo paragrafo!

Stai trovando utile questa guida gratuita? Se vuoi, ora puoi condividere questa pagina con le tue amiche (e farla conoscere anche a loro)!
Grazie mille in anticipo!!!

Verità e Segreti sulle Migliori Diete Snellenti per Bruciare i Grassi Drasticamente

perdere peso in modo sano

Secondo te cosa significa perdere peso in modo sano e naturale?

Ma soprattutto: ti interessa bruciare i grassi in modo duraturo oppure vuoi riprendere i chili persi dopo pochi giorni?

Prima di continuare la lettura devi rispondere a queste 2 domande perché quello che stai per leggere forse è quello che ti aspetti....

La realtà è che esistono 2 categorie principali di diete dimagranti:

  1. Le diete sane, naturali, equilibrate e durature;
  2. Le diete drastiche e veloci (per perdere X chili in X settimane o giorni).

Secondo te, in quale categoria rientrano le diete salutari per dimagrire in modo naturale?

Ovviamente nella prima categoria... nonostante questo c'è ancora chi decide di "provare" le diete delle star o delle celebrità.

Se hai dei dubbi su quali siano le migliori diete dimagranti per perdere peso in modo efficace leggi con attenzione qui sotto:

Diete Sane ed Equilibrate: per Dimagrire Naturalmente ed in Modo Corretto


Come regola generale per sapere se una dieta è valida oppure meno devi capire se ti permette di dimagrire naturalmente oppure no.

Alcune requisiti di base per riconoscere una dieta equilibrata (e sana) sono che deve:

  • Rispettare la piramide alimentare, ossia contemplare tutti i nutrienti (macro e micro),
  • Incentivare l'attività fisica, il controllo del peso corporeo e una giusta assunzione di liquidi durante tutta la giornata;
  • Considerare il livello di salute e le abitudini alimentari di chi la segue,
  • Prendere in esame le condizioni fisiologiche e psicologiche di chi vuole dimagrire con essa,
  • Può comprendere integratori di fibra e integratori termogenici, per facilitare un dimagrimento corretto.

Solo un regime alimentare naturale che rispetti tutte queste caratteristiche si può considerare equilibrato e corretto.

Alcuni esempi di diete naturali per bruciare i grassi in modo corretto e duraturo sono:

  1. Dieta senza glutine (ma solo nella variante con poco glutine);
  2. Dieta a zona (evita spossatezza e mancamenti tipici delle diete più rigide);
  3. Dieta DASH (riduce di molto il sale, gli zuccheri e tutti gli alimenti ipercalorici);
  4. Dieta MIND (una fusione tra la dieta a zona e quella mediterranea);
  5. Dieta TLC (abbatte di molto il consumo di grassi, aiutando le persone che vogliono dimagrire e abbassare il colesterolo);
  6. Dieta della fertilità e dieta Mayo (si basano su un'alimentazione molto equilibrata e attività fisica di supporto).

Nonostante tutto, la dieta più sana ed equilibrata per dimagrire naturalmente, proteggere il cervello e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari (un vero e proprio elisir di lunga vita, oltre che patrimonio culturale dell'Unesco) è la famosissima dieta mediterranea.

Ecco qui alcune informazioni a riguardo:

I Consigli di FulviaCome Dimagrire con il Rimedio Naturale per Eccellenza: la Dieta Mediterranea

Ecco a te la migliore dieta di sempre in quanto a benessere e salute...

Ti riporto un sempio di una giornata tipica seguendo tale regime alimentare:

  1. Colazione: una tazza di latte (meglio se scremato), un caffè, 3 o 4 fette biscottate con marmellata e una frutta a scelta.
  2. Spuntino di metà mattina: uno yogurt magro oppure un frutto di stagione.
  3. Pranzo: 70 – 80 g di pasta (meglio se integrale) con pomodoro fresco, un cucchiaino d’olio d'oliva e una foglia di basilico; in più, se vuoi, puoi aggiungere una grossa porzione di insalata verde (mista).
  4. Spuntino pomeridiano: una tazza di te (del tipo che preferisci), meglio se senza zucchero, e un piccolo frutto.
  5. Cena: 150-200 g di pesce alla griglia, in umido o al cartoccio, accompagnato con 2 fette di pane integrale, una porzione abbondante di verdure a piacere (al forno o alla griglia).

Al contrario di quanto avviene con le diete dimagranti appena viste (che si basano su rimedi naturali per perdere peso efficacemente), ci sono diete alimentari rischiose e che ti sconsiglio di seguire.

Ecco quali sono (così puoi riconoscerle ed evitarle):

Diete Drastiche e Veloci: per Perdere Tanti Chili in Pochi Giorni


Quando si inizia una dieta, uno degli errori più comuni è pretendere di perdere peso nel più breve tempo possibile. Niente di più sbagliato!

Uno degli effetti più evidenti della perdita di peso drastica è il famoso effetto yo-yo, tipico delle diete delle star...

Infatti, le celebrità hanno spesso bisogno di perder​e peso velocemente, anche diversi chili in pochi giorni, ma sono seguite da personal trainer ed esperti nutrizionisti in grado di ridurre al minimo i rischi del mestiere.

Noi donne comuni, invece, dovremmo sempre prestare particolare attenzione alle diete più drastiche, così da evitare, tra le altre cose, di riprendere tutti i chili persi dopo poche settimane!

Quali sono quindi le diete più veloci, e quindi drastiche per il tuo corpo, alle quali dovresti prestare attenzione?

Vediamole brevemente:

  • Dieta Planck, una dieta molto sbilanciata con apporti estremamente ridotti di fibre, vitamine e carboidrati;
  • Dieta dei "7 giorni", anch'essa adatta per perdere peso velocemente ma con conseguenze come stanchezza e cambi di umore a causa della scarsa quantità di calorie in programma,
  • Dieta del riso, promette di perdere fino a 5 chili in 9 giorni, ma basa tutti i pasti su porzioni non equilibrate a base di riso,
  • Dieta express, il cui stesso nome dovrebbe far riflettere... è un regime alimentare per bruciare i grassi a tempo di record,
  • Dieta del supermetabolismo (altro nome assurdo)... dovresti perdere 10 chili in 1 mese, ben più di quanto tollerato dal corpo umano!

Non mi dilungo nello spiegarti con esattezza come funzionano ed in cosa consistono queste diete drastiche proprio perché, come anticipato, faresti bene a non seguirle...

In ogni caso, ora sai che esistono e che, conoscendo i rischi che comportano, potrebbero effettivamente farti perdere tanto peso in poco tempo.

Dopo questa carrellata di diete, più o meno sane o rapide per il tuo organismo, voglio ricordarti ancora una volta il motivo per cui ho scritto questa pagina relativi ai migliori metodi per dimagrire:

In natura esistono infatti decine di elementi e principi dimagranti che, se utilizzati correttamente, rappresentano un valido aiuto verso la conquista del peso forma!

Io stessa ho provato diversi prodotti basati su tali ingredienti naturali, alcuni buoni, altri meno, e sono quindi contenta di farti conoscere quelli che sono i migliori prodotti per dimagrire (velocemente) che puoi trovare in commercio...

Se vuoi conoscerli, continua con la lettura.

I Migliori Prodotti Naturali per Dimagrire Velocemente (Senza Dover Andare in Farmacia o Erboristeria)

prodotti sani per dimagrire

Partiamo con una doverosa promessa:

Su internet puoi trovare un numero a dir poco enorme di prodotti dietetici e salutistici, e questo non è buono...

È anche vero però che, per fortuna, esistono dei prodotti che sono DAVVERO naturali e realmente efficaci​ nella lotta contro i chili di troppo!

È per questa ragione che, nel mio piccolo, ho deciso di scovarli, provarli in prima persona e filtrare quelli buoni da quelli "cattivi".

Ecco a te, quindi, un elenco dei prodotti per perdere peso che puoi trovare online e che puoi usare in completa sicurezza (la comodità è che alcuni di questi sono gli stessi che trovi in farmacia, ma eviti il viaggio e il tempo perso):

Nome del Prodotto

Principi Attivi Naturali

Sito di Riferimento

Pagina Facebook

Alga Wakame

Undaria pinnatifida

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Wakame Slim FitoPlus

Aloe Ferox

Aloe ferox

Bioness Aloe Ferox

Aloe Ferox

Bacche di Acai

Euterpe oleracea

Acai Berry 900

100% Pure Acai

Bacche di Goji

Lycium barbarum,
Lycium chinense

Bacche di Goji 500

Goji Berry 500

Caffè Verde

Caffeina

Green Coffee Italia

Green Coffee Pure

Forskolin

Coleonol

Forskolin Active

Forskolin

Garcinia Cambogia

Garcinia gummi-gutta

Garcinia Cambogia HTF

Garcinia Cambogia

Moringa (Rafano)

Moringa oleifera

Bioness Moringa

Bio Moringa

Curcuma (+ Piperina)

Curcumina

Piperina & Curcuma Plus

Piperina e Curcuma

Ricorda:

Ho riportato solo i prodotti dimagranti che basano i loro effetti su basi scientifiche riconosciute!

Ti consiglio di fare attenzione quando fai acquisti online, dato che su internet puoi trovare di tutto e di più!

Regole Generali per Perdere Peso Senza Prodotti Dimagranti

Ormai l'avrai capito da sola, ma voglio ripeterlo per un'ultima volta:

Se vuoi perdere peso in maniera naturale, e quindi duratura, non esistono pillole magiche o rimedi segreti.

Ma non ti preoccupare!

Infatti, la natura offre tutto quello che ti serve per dimagrire velocemente e in modo salutare, e l'importante è sapere come fare.

Con questa guida su come dimagrire ho voluto fare il punto della situazione sui migliori rimedi e metodi naturali grazie ai quali chiunque può raggiungere i propri traguardi di perdita di peso.

L'importante è seguire alcune semplici regole, che ti voglio ricordare brevemente:

  1. ricordati di mantenerti idratata, bevendo la giusta quantità di liquidi (non solo acqua, ma anche succhi di frutta al 100%, tisane, e bevande prive di zuccheri aggiunti),
  2. cerca quanto più possibile di fare dell'attività fisica, come una camminata o qualcosa di più intenso se lo ritieni opportuno,
  3. mangia con moderazione, ricordando quanto imparato in questa pagina per quanto riguarda i migliori alimenti bruciagrassi o le erbe drenanti e stimolanti per il metabolismo,
  4. in generale, rileggiti bene questa pagina se hai altri dubbi, e se non trovi la risposta alle tue domande non esitare a contattarmi.

Se vuoi dei suggerimenti e consigli mirati per sfruttare al meglio i rimedi della natura, e ottenere al tempo stesso un dimagrimento il più efficace e veloce possibile, continua a seguirmi... non te ne pentirai 😉